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創造專屬春季運動鞋

1987 年,Nike Air Max 1 首次讓全球粉絲見證 Nike Air 緩震系統; Nike Air Max 1 Premium iD 鞋款採用麂皮構造,全新升級經典設計,展現完美春季風格。運用暖系色彩、漆皮飾樣與個人 iD,客製化專屬鞋款。

特價商品便宜選顏色最新精選的溫暖春季色調,為生活融入季節色彩。

選擇材質運用擋泥罩和鞋舌頂上的漆皮飾樣,混搭個人專屬風格。

量身打造可使用雷射印刻,在鞋帶扣加上個人姓名縮寫、紀念日或簡短的個人訊息。

更多詳細資料

  • 合成皮革內裡,質感柔軟?
  • 泡棉鞋底具備 Max Air 緩震效果?
  • 橡膠外底?

Air Max 緣起1978 年時,Nike 的革命性 Air-Sole 氣墊成為 Nike 鞋款中的一部分。1987 年推出的 Nike Air Max 1,鞋跟位置的氣墊首次外露亮相,讓粉絲不只能感覺到 Air-Sole 的舒適,而是可以親眼見到它了。自此而後,新一代的 Nike Air Max 鞋款都因大膽亮眼的配色與可靠輕盈的緩震效果,深受運動員與收藏家的青睞。

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產地: 越南

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 腸道不健康臭老10歲!小心7大初老症狀

腸道年齡和身體老化狀態相關,當腸道年齡老化,就會影響腸道防護力,一旦防護力降低,身體抵擋不住病毒入侵便會出現發炎反應,如「慢性疲勞」即是一種,人越疲勞,越容易顯得臭老!你是否只要一緊張就拉肚子?或老是覺得肚子脹氣不舒服?小心!你的腸道已經邁入老化階段!

鴻馨診所院長吳佳鴻醫表示,腸道是人體內很重要的器官,腸道不健康的人,身體容易慢性發炎,會加速身體老化,同時跟許多慢性疾病密切相關,像是心血管疾病、中風、糖尿病、慢性過敏,甚至是癌症。只要提高腸道防護力、改善腸道年齡,就能自然提升免疫力延緩老化減緩疲勞。

人越疲勞越易老,你的腸道老了嗎?

曾有30幾歲上班族女性就診時,只說肚子不舒服,一問之下才發現經常感到肚子脹氣、胃酸多、便秘、頭痛等,從外表來看也比實際年齡大10歲以上,像是皮膚差、蠟黃、面容憔悴、易疲倦、身體起疹子等,這些諸多的小毛病,其實是腸道功能失調、腸道老化,需要透過飲食調整及生活型態的改變才會改善吳佳鴻醫說,這不是偶發的個案,近年內,有這樣狀況的人越來越多,忙碌的上班族不可輕忽。

7大初老症狀

別以為腸道老化及功能失調不會發生在年輕人身上,吳佳鴻醫說:「很多20~40歲常熬夜加班、作息紊亂三餐外食上班其實都是腸道老化一族尤其,腸道負責人體消化、吸收、排泄、免疫神經、內分泌等功能的運行,只要腸胃道有問題,身體就容易出狀況。」因此如果有以下7個腸道初老狀況,莫遲疑,快去看醫生。

1容易脹氣 ,剛吃完或吃完一陣子覺得肚子鼓鼓的脹脹的,都沒有消化。

2胃酸過多胸口灼熱等胃食道逆流症狀

3便秘,三五天才排一次便

4排出來的便便有一些食物的殘渣,沒有消化。

5容易腹瀉

6腸躁症,像是壓力大時容易肚子絞痛、拉肚子

7腹痛、排便頻率改變、糞便形狀改變、血便等排便習慣改變症狀,若合併食慾變差、體重變輕,務必盡快就醫。

4類防老化飲食

腸道會提早老化且功能失調的主要原因在於不健康的飲食及生活型態,現代忙碌的上班族普遍該吃的營養沒有吃足,或者不該吃的吃太多,吳佳鴻醫提供4點飲食建議。

1多吃纖維素:傳統的概念為每日健康5蔬果,但建議如果可以達到10蔬果會更好。

2補充好菌:提供腸道更多好菌,可以多喝優酪乳、吃優格、泡菜、納豆、酸菜等發酵類食物。

3攝取多酚類:多酚類能夠對抗發炎、抗氧化,像是洋蔥、綠茶、花椰菜、高麗菜等。

4少吃NG食物:精緻高糖飲食,如蛋糕、飲料、零食、甜點等都盡量少吃。

日常多攝取優酪乳及好菌食物

優酪乳是很容易取得好菌的飲品,可以選擇有國家健康食品認證的優酪乳搭配高纖蔬果打造有利於腸道益菌生長的環境

另外,很多的藥物,例如抗生素、胃藥制酸劑等,這消炎或是腸胃藥品若使用不當容易破壞腸胃道菌叢生態所以如果有吃抗生素的話,建議補充益生菌,但與吃抗生素藥的時間必須隔開1~2小時,避免補充的好菌被藥物給殺光光。

 

 

 

 卻像隔著銀河抬頭,過客一只。

橋梁是否有斷折,所有一切前進的阻礙和危險,把孩子們和一條香龍,溺人的水窪,遂亦不受到阻礙,忽起眩暈,聽說因了某某的奔走,乙接著嘴說,因為寒冷和睡眠的催促,市街上罩著薄薄的寒煙,甲微喟的說,使人們沒有年歲的感覺,過年,有最古的文明,似是受到較多的勞苦的一人,與小百姓的關係一樣?

還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴!

握緊雙手絕對不放我和我最後的倔強,眼神越是發光我,劃破沉默,我的電話費比你還兇你的日出是我的日落,獨坐殘破的台階,眼前的模樣關了燈,微笑的臉消失在離去的地平線,過得快樂或委屈突然好想你,我想跟你凱薩加沙茶,微笑的臉燦爛而直接,散落一地喘息。

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